你有没有遇到过那些你不知道你看起来是时髦、前卫还是完全疯狂的意外发型？然后你问三个朋友，你会得到三个完全不同的答案？

询问何时是在 Facebook 上发帖的最佳时间有点像这样。有无数基于参与度数据、专家意见等不同标准的研究。

那么如何为您的业务获得明确的答案呢？在这篇文章中，我们将帮助您解析这些研究的结果，以便您确定正确的开始基线，然后向您展示如何进一步细化到在 Facebook 上为您的业务、受众、和业务目标。

目录

• 为什么这有关系？
• 在 Facebook 上发帖的总体最佳日期和时间
• 一周中一天发布的最佳时间
• 行业细分
• 如何找到最佳发帖时间

你在 Facebook 上发帖的时间真的很重要吗？

是的，时机很重要。

您需要在目标受众在 Facebook 上活跃时吸引他们，以增加他们与您的内容互动的机会。你需要这种参与，因为（除了建立信任、关系和受众）这是引起 Facebook 算法关注的最佳方式。

所述算法是一个专有公式，可以对每个帖子进行评分，以决定谁会看到它。该分数基于 Facebook 认为与每个用户最相关的内容，最终目标是让他们在网站上停留更长时间。虽然公式的细节受到严密保护，但我们确实知道它由三个部分组成：

• 谁发布了它：该算法会在它认为您可能喜欢的非朋友的帖子之前自动向您显示您朋友的帖子。
• 用户偏好的内容： Facebook 根据用户过去的行为，知道每个用户最有可能与之交互的内容类型（照片、视频、生活、文本等）。它将优先考虑每个用户在其 Feed 中的首选内容类型。
• 帖子参与度：参与度是帖子已经收到的互动次数（喜欢、评论、保存、分享）。

除了与一群潜在客户交朋友之外，您对发布者无能为力，但……不要那样做。您*也许*可以通过对他们的社交媒体活动进行一些研究来找出您的受众喜欢的内容。但是你最能控制的算法部分是参与度。

这就是发布时间的用武之地。当目标在线时发布=更多参与机会。更多参与 = 通过算法获得更广泛的覆盖面并显示在您的关注者的 Feed中。

2022 年在 Facebook 上发帖的最佳时间

第一步是确定这方面的最新信息来源。例如，不仅是 SERP 上排名靠前的帖子，还有最近发表的具有原始数据的研究。在这篇文章中，我们发现它们是 HubSpot、Coschedule、Hootsuite 和 Sprout Social。现在这一切都很好，但这并不意味着这些消息来源会相互同意。

事实上，在 24 个一小时的时间段中，只有两个重叠：

因此，让我们深入研究每一个以找出原因。

中心点

美国软件和营销公司HubSpot就其2022 年社交媒体趋势报告对300 多名美国社交媒体营销人员进行了调查。除了关于品牌包容性、专家调查和（当然）元宇宙的信息外，该报告还给出了每个平台的最佳发布时间。

• 最佳日期和时间：周六下午 3-9 点

• 最糟糕的日子和时间：周一早上 6 点到 9 点和晚上 9 点到中午 12 点

关于 HubSpot 的数据，有几件事需要了解。首先，在它调查的 300 家公司中，38% 的公司在 EST，参与者被要求在他们的时区回答，所以这可能会稍微扭曲结果。

第二个是报告指出，某些行业绝大多数表示周六下午 6 点到 9 点以外的最佳时间，所以你必须牢记行业（我们稍后会谈到）。尽管如此，这些时间仍然是通过您的Facebook 帖子吸引更广泛受众的一个很好的起点。

协同计划

CoSchedule 的社交媒体发布时间研究来自 30,000 个组织的 3700 万条社交媒体消息。

有趣的是，研究表明，大流行改变了 Facebook 受众最活跃的时间。过去，典型的观众通常在上午 10 点左右（在办公室深夜的咖啡休息时间）登记入住。但在 2022 年，CoSchedule 发现用户在上午和下午晚些时候最活跃。

• 最佳日期和时间：周五晚上 7 点，周一/周三早上 7 点或下午 3:15

• 最糟糕的日子和时间：周六、周日和周四凌晨 2 点、凌晨 3 点或 12 点

图片来源

不出所料，CoSchedule 的数据表明，最糟糕的时间段是大多数人睡觉的时候——从凌晨 12:00 到凌晨 5:00。但请再次注意，这是指受访者各自时区的时间。

新芽社会

Sprout Social 的研究考察了超过 30,000 名客户的指标，其结果与 CoSchedule 的直接矛盾。Sprout 同意上午已不再是过去的理想发帖时间，但确定，从国际观众的角度来看，现在清晨是发帖的最佳时间。

• 最佳日期和时间：周一至周五凌晨 3 点、周二上午 10 点和下午 12 点

• 最糟糕的一天/时间：周六（全天）和周日的大部分时间

Sprout Social 指出，这些时间都在 CST，但它正在考虑全球观众。这意味着这些奇怪的发布时间可能来自其他国家的观众。例如，芝加哥的凌晨 3 点是伦敦的上午 9 点，这是一个清晨的发帖时间。

套件

根据 Hootsuite分析了 30,000 多个社交帖子以查找其数据的数据，在 Facebook 上发帖的普遍最佳时间是周二和周四上午 8 点至下午 12 点。然而，作为明确的证据表明你应该只使用这些研究的结论作为基线来找到你自己的发帖时间，Hootsuite 挖掘了自己的数据，发现它自己的帐户在 Facebook 上发帖的最佳时间是工作日早上 6 点 15 分和下午 12 点 15 分——不在这些时间。

白天在 Facebook 上发帖的最佳时间

Coschedule 的数据还细分了一周中每天在 Facebook 上发帖的最佳时间。这是它发现的：

请注意，时间按最佳（最佳）顺序列出：

以下是发布的最糟糕时期的相同信息，也是按最差（最差）的顺序：

按行业在 Facebook 上发帖的最佳时间

如果您处于某个特定行业，或者如果您是B2B 企业，则了解按行业在 Facebook 上发帖的最佳时间可以使您受益，您可以在目标行业的人在线时发帖，并且做自己的业务发布。

中心点

HubSpot 的研究在某些行业的最佳发布时间数据中发现了一些异常值。具体来说，农业、食品、饮料和酒店业的最佳发帖时间是上午 9 点至下午 12 点。HubSpot 提到，农业、食品和饮料行业 50% 的受访者选择此窗口作为发布帖子的最佳时间，而酒店业 100% 的受访者选择它。

新芽社会

Sprout Social 能够深入了解10 个不同行业的具体发布时间。一些行业仍然遵循典型的上班前/午餐时/下班后签到节奏。但是，这会根据每个行业的典型工作时间表和在线原因而有所不同。

• 消费品（零售）：周五上午 10 点
• 教育：周一上午 8 点至 10 点，周二下午 12 点，周三上午 9 点，周五上午 9 点至 11 点
• 财务：周二和周三上午 11 点，周四上午 10 点和下午 12 点
  Sprout Social 看到金融机构的社交媒体行为在 2022 年发生了变化。虽然他们过去在整个 MF 工作周中始终保持参与度，但现在他们看到更加集中工作周午餐时间附近的活动。
• 非营利组织：周五中午 12 点
  非营利组织的发帖行为在 2021 年到 2022 年之间发生了变化。他们现在在整个星期都成功发帖，但周末的人数急剧下降，尽管周五的午餐时间是最好的时间。
• 技术：周二下午 3 点和下午 5 点，周三上午 11 点，周五上午 9 点、上午 11 点和下午 12 点

协同计划

CoSchedule 还按行业对其 30,000 个帐户进行了细分，以配合其更广泛的发布时间建议。与 HubSpot 的调查结果一样，它发现同一行业的人往往具有相似的 Facebook 行为。不过，它的研究并不建议每个行业都采用一刀切的发布窗口。相反，它的洞察力解释了为什么行业存在时间偏好差异。

• B2C：上午 7 点至上午 9 点、上午 11 点至下午 1 点或下午 6 点之后将是您在线吸引客户的最佳选择。

• B2B：下午 2 点到 4 点最适合 B2B 企业，此时他们的前景需要“脑力休息”或处于 2 点钟的低迷期。
• 软件： 7am-9am（上班前）、6pm-8pm（下班后）和2pm-4pm（脑力休息时间）

• 医疗保健：医护人员在清晨（早上 5 点至早上 8 点）最活跃。这可能是由于美国医院的轮班时间为上午 7 点至下午 7 点。CoSchedule 指出，“[医疗工作者] 可能会在开始一项特别是压力更大的 [工作] 之前寻求娱乐。”
• 媒体：与许多其他行业一样，媒体公司会在他们醒来、去吃午饭或刚下班回家时吸引他们的追随者。

您在 Facebook 上发帖的最佳时间

基于活动统计数据或您的市场行为的发布并未考虑您的独特目标受众。这就是为什么最好的方法永远是您对特定客户的个人研究。

1. 使用 Facebook 洞察

Facebook 的内置分析平台会根据您选择的参数和特征，告诉您您的受众在一周内最活跃的时间和时间。您还应该回顾过去产生可靠参与的帖子，看看在发布日期或时间是否有任何模式。

2. 做自己的市场调查

如果 Insights 没有为您提供所需的信息，请自行进行客户调查以获得最具体、量身定制的结果。这不必很复杂。如果客户填写调查表，则为他们的下一个订单提供 10% 的折扣。就他们想在 Facebook 上看到的内容以及他们在网站上最活跃的时间提出简单的多项选择题。或者与一些活跃的客户主持一个焦点小组，以确定他们的社交媒体行为和偏好。

3. 如果一切都失败了——试错

如果所有这些策略都是压倒性的，您可以随时尝试 KISS（保持超级简单）方法。在对您有意义或最方便时在线发布。然后跟踪您的帖子一个月。在月底，看看表现最好的人，看看在发布时间上是否有任何共同点。在那个时候继续发帖，看看参与度是否很高；如果不是，请相应调整。

成为 Facebook 发帖强国

好吧，你有它，像泥一样清澈。关于何时在 Facebook 上发帖的明确答案？这取决于。好消息是，发布时间只是获得参与度的一小部分。专注于制作你的观众会喜欢阅读和评论的东西，然后从那里开始。

如果您要对您的受众进行研究（并且应该），请使用它来了解他们最想与之互动的内容。然后选择其中一个发布时间建议，试一试，并根据需要进行调整。